Jóga a DOT. Gallery termeiben Evka Sakálovával - 28.8.2018

Jöjjenek jógázni a galéria termeibe Evka Sakálová vezetésével. Az Evkával tartott kora esti jóga a Hatha jóga és a Qi Gong gyakorlatok kiváló, kiegyensúlyozott kombinációja. Az órák harmóniát és nyugalmat adnak, amelyre a hétköznapok külső nyomása közepette oly nagy szükség van. Megerősödik a test és a lélek is. A jógával érzelmi és fizikai stabilitást nyernek. Minden korosztályt várunk, kezdőket és haladókat egyaránt. A foglalkozás legfeljebb 10 fős csoportban zajlik, így megőrizhetik a figyelmet, Evka pedig ellenőrizheti az ászanáikat :-)

A jóga ideális kezdet az egész hétre.

"Namaste.
A tenyerek összekapcsolása. Kapcsolódunk a saját középpontunkhoz. Fizikai gyakorláson keresztül, belégzéssel, amely új pránát – életenergiát – fogad, és kilégzéssel, amely minden feleslegest elenged.

Szeretettel hívom Önöket egy kellemes, mindenki számára alkalmas kora esti jógára – a hatha jóga és a qi gong gyakorlatok keverékére. Zárásként zenei kísérettel yoga nidrát tartunk – vizualizációt sejtjeink ellazítására és regenerálására. Várom Önöket." ES

Evka Sakálová
színházi, filmes és sorozatszínésznő, táncos, énekes és sokéves jógaoktató. Hihetetlen energiájú nő. A jóga elválaszthatatlan része az életének. Óráit mindig az Önök igényeihez igazítja, elegendő aktivitást és harmóniát adva.

A belépő 7 euró.